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文章来源:新闻    发布时间:2018年10月17日 22:23:25  【字号:      】

  6、猴头菇  又名猴头、猴头菌,其营养十分丰富。

黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。 (责编:马晓波、张鑫)。

黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

现代医学证明,核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。

有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。

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蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。

现代医学证明,核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。

枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。 现代药理学证明,枸杞有改善肝功能、促进细胞生成,使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

  拥有一头迷人靓丽的乌黑秀发是很多女人的梦想,特别是头发过早出现白发,或容易脱发掉发时,这个愿望就变得更强烈,那如何拥有健康乌黑的头发呢?只要吃这些食物就可以啦,下面和小编一起来看一下吧。   1、黑芝麻  味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。

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  4、蜂蜜  味甘、性平。 富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素,对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效,对润肤、悦颜也十分有益。   5、核桃仁  古书记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。

常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。

黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

其脂肪含量达到40—50%,对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。

荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。 (责编:马晓波、张鑫)。

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  3、枸杞  味甘、性平。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。

常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。

有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。

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枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。 现代药理学证明,枸杞有改善肝功能、促进细胞生成,使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。

枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。 现代药理学证明,枸杞有改善肝功能、促进细胞生成,使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

其脂肪含量达到40—50%,对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。

  4、蜂蜜  味甘、性平。 富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素,对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效,对润肤、悦颜也十分有益。   5、核桃仁  古书记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。

  4、蜂蜜  味甘、性平。 富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素,对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效,对润肤、悦颜也十分有益。   5、核桃仁  古书记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。

  拥有一头迷人靓丽的乌黑秀发是很多女人的梦想,特别是头发过早出现白发,或容易脱发掉发时,这个愿望就变得更强烈,那如何拥有健康乌黑的头发呢?只要吃这些食物就可以啦,下面和小编一起来看一下吧。   1、黑芝麻  味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。

亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,能防病抗衰老,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。   2、何首乌  味甘苦,性微温,有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。

其脂肪含量达到40—50%,对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。

 




(责任编辑:冯晓燕)

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